三明治🥪&蔬菜沙拉🥗

相同的食材，做了一個三明治🥪給仔仔，餘下的做一份蔬菜沙拉🥗給自己，快捷營養，健康味美～

用料  

三明治🥪&蔬菜沙拉🥗的做法  

1. 準備好食材～

2. 清洗乾淨～

3. 三片吐司，切掉邊邊～

4. 煎好雞蛋🍳和火腿片～

5. 開始疊疊高～
   放火腿片，黃瓜片

6. 羅莎紅生菜葉

7. 擠上丘比特沙拉醬，這個醬有點甜～

8. 接着麪包片加雞蛋～

9. 聖女果加沙拉醬～

10. 再加生菜～
    
    也就是火腿和黃瓜生菜一夾層，聖女果🍅和雞蛋生菜另一夾層，層與層間是麪包片隔開。

11. 壓緊對角線切開，疊起來，仔仔的三明治🥪完成～

12. 還餘下這些食材，繼續做份蔬菜沙拉🥗

13. 調個油醋汁，蔬菜沙拉🥗好吃的祕訣呵～
    
    1油（橄欖油或芝麻油或色拉油）
    2酸（檸檬汁或蘋果醋或陳醋）
    3甜（蜂蜜或糖）
    4鹹（醬油或鹽或魚露）
    5香（迷迭香百里香鼠尾香草料或芝麻）
    6辛（黑胡椒）
    
    以上六樣的比例
    油: 酸: 甜: 鹹: 香: 辛=3: 1.5 : 1: 1: 1: 1
    
    兩勺上圖的勺子🥄爲1，
    油: 酸: 甜: 鹹: 香: 辛=6: 3: 2: 2: 2勺
    
    按比例調好，拌在一起，拌勻，可以放冰箱需要時使用。

14. 餘下的食材剪碎，切塊，拌起來～

15. 淋上兩勺油醋汁，非常爽口，大愛❤️