時間：約5-10分鐘
難度：零廚藝✌️
份量：1人份
用料
| 圓生菜 | 30g |
| 熱狗腸 | 1根 |
| 西紅柿（大） | 0.3個 |
| 肉鬆 | 根據口味添加 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 番茄沙司 | 根據自己口味添加 |
蔬菜三明治的做法
保鮮膜平鋪在案板或者桌面上，取一整片圓生菜，放在保鮮膜上，用手壓一下，讓它平整些。然後在生菜上擠上一些番茄沙司。
![蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第2張]( "蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第2張")
放上一個煎雞蛋，然後放兩片西紅柿。撒一大把肉鬆，再放上切片的烤腸。
![蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第3張]( "蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第3張")
扣上另一片圓生菜，雙手壓一下，然後把生菜周圍包起來，再把保鮮膜四個角向中間摺疊，然後插上牙籤固定就好。
![蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第4張]( "蔬菜三明治的做法圖解 蔬菜三明治的做法步驟 第4張")
小貼士
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