小的時候放學了,肚子餓了,回到家偷偷吃一個皮蛋,裏面是那種溏心的,用一根筷子一點一點的蘸着吃,味道巴適得很。我又是一個特別喜歡吃辣子的人,無辣不歡的那種,這道菜用辣子和皮蛋結合,簡直巴適得板!
用料
皮蛋 | 3個 |
青椒 | 適量 酌量添加 |
大蒜 | 2瓣 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
白糖 | 少許 |
鹽 | 少許 |
燒椒皮蛋🥳的做法
用小火烤成表面糊狀,也可以在鍋里弄,不要放油,直接炒成糊狀,用鍋鏟用點力壓辣椒,讓它出現虎皮,就差不多了,讓它晾涼,然後撕去外面的焦皮。(注意表皮糊就可以了,不要把肉燒糊了)
用手撕成長條,用手撕,纔是這道菜的靈魂。
撕好的辣椒裏 加入皮蛋 以及上面說到的佐料。由於我沒有專門的搗東西的工具,我就用一個勺子使勁按壓,用擀麪杖也可以的,把皮蛋搗碎,把辣椒搗得軟爛一些,儘量讓它們融爲一體。
小貼士
1、辣椒用手撕 更有靈魂哦
2、注意表皮糊了就可以了 不要把辣椒裏面燒糊了
皮蛋與鴨蛋的營養差不多,但皮蛋含更多礦物質,脂肪和熱量含量較少,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收。不僅如此,皮蛋還含蛋白質、葉酸,膽固醇等多種營養元素,有清熱解毒、養心安神的作用。中醫認爲,皮蛋味辛、甘,性寒,有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效。