肥厚的田雞,肉質鮮嫩,綜合蔥和辣椒獨特的香味和辣味,加入料酒既能很好地去除田雞的腥味,又能充當糖給這道菜調味,一舉兩得!青紅辣椒辣味十足,色澤靚麗!
用料
田雞 | 3只 |
杏鮑菇 | 2個 |
紅綠椒 | 各一個 |
幹辣椒、豆豉、姜、蔥 | 適量 |
辣椒油、白酒、蠔油 | 適量 |
香辣蛙蛙的做法
食材準備
青椒和紅椒切成辣椒圈備用
姜·蒜頭切粒
杏鮑菇切成長條後再切爲粒備用
田雞倒入生抽·生粉·鹽
醃製10分鐘放入油鍋中炸至金黃
撈出田雞後放入杏鮑菇
炸至金黃色後撈出熱鍋倒花生油 放入蔥·姜·蒜
爆香後放入辣椒圈
放入杏鮑菇和田雞翻炒均勻
再加入幹辣椒/香辣蛙蛙/
小貼士
▷白酒 炒田雞放入料酒可以去腥味,爲了保持田雞肉質鮮嫩感,不要長時間煮。
▷田雞 擴張血管、護肝、增強免疫力