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中式夏日沙拉(配中式醬汁)

食譜館 人氣:6.65K
中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖

擦絲器的勝利!

用料  

青瓜 一根
蘿蔔 半根
雜糧糙米 100g
雞胸肉 200g
芝麻 1勺
白米醋 2勺
蒸魚豉油 2勺
涼白開 適量

中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法  

  1. 青瓜和胡蘿蔔擦絲。黃瓜建議生吃。胡蘿蔔建議還是下點油,在鍋裡炒熟炒軟,加鹽調味,如果比較喜歡吃清甜脆生的胡蘿蔔,可以直接生吃。

    糙米高粱飯用的是煮好放在冰箱裡的,取100克出來,糙米飯本身黏性不大,非常適合做沙拉。

    中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸肉切成小塊後加料,冷水燒開煮熟。放涼後,用手撕成絲狀。

    中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖 第3張
  3. 芝麻醬醋蒸魚豉油涼白開,混合在量杯裡,蓋上蓋子搖勻。在吃之前,再澆到沙拉上。

    中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖 第4張
  4. 將所有的食材都放進大飯盒裡,澆上醬汁,蓋上蓋子搖勻。

    中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖 第5張
  5. 將沙拉倒在自己喜歡的容器裡開吃。

    中式夏日沙拉(配中式醬汁)的做法步驟圖 第6張
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