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炒黃豆(空氣炸鍋版)

食譜館 人氣:1.02W
炒黃豆(空氣炸鍋版)的做法步驟圖

根據慧心荷韻的幹炒五香黃豆改良的空氣炸鍋版,減肥的好零食,無油香脆高蛋白又有飽腹感,牆裂推薦!

用料  

黃豆 一杯
香葉 一小片
桂皮 一小塊
八角 一顆
花椒 一小把
五香粉 一勺

炒黃豆(空氣炸鍋版)的做法  

  1. 黃豆洗淨加水泡發4個小時

  2. 黃豆瀝水倒入小鍋中,加香葉、桂皮、八角、花椒和五香粉,加水沒過黃豆,大火煮開,轉小火煮10分鐘

  3. 煮過的黃豆倒入空氣炸鍋的網籃裡,就是炸薯條用的那個,瀝乾水

  4. 網籃裝入空氣炸鍋,180度13-15min,中間不時的抖一抖

  5. 倒出來晾涼後就可以裝起來啦!

小貼士

1.煮豆子的調料可以根據口味添減,喜歡鹹口的親們可以煮的時候加點兒鹽,我個人覺得加了鹽就不夠香了,更喜歡不加鹽的😊
2.空氣炸鍋的時間自己控制一下,一般15分鐘左右,火候不要太重,會焦的,炸出來涼了再嘗,如果是軟的不是酥脆的說明火候不夠,再回去熱一下,但是不要熱著嘗,熱的一直是軟的
3.個人超喜歡吃,不會油乎乎的,又比傳統的炒黃豆更酥脆,不會硬硬的硌掉牙,快自己試試吧!