減脂的姐妹們衝吧！
用料
| 雞胸肉 | 220克 |
| 土豆 | 150克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 一點點 |
| 澱粉 | 2勺 |
空氣炸鍋版黃金雞塊的做法
土豆去皮，切小條
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第2張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第2張")
上鍋蒸15分鐘
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第3張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第3張")
雞胸肉220克
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第4張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第4張")
放料理機裡打成泥
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第5張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第5張")
如圖所示
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第6張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第6張")
土豆蒸熟搗碎
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第7張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第7張")
放入2個雞蛋，1勺生抽，1勺蠔油，2勺澱粉，少許鹽黑胡椒，攪拌均勻，放入空氣炸鍋，180度20分鐘，中間翻面
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第8張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第8張")
我是分兩次弄的一次放不下
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第9張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第9張")
出鍋配點番茄醬
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第10張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第10張")
軟軟的，如果家裡有小孩子可以加點糖，減脂的姐妹們就別加了
![空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第11張]( "空氣炸鍋版黃金雞塊的做法步驟圖 第11張")
小貼士
如果有磨具的話，可以製作一個形狀
歡迎來到食譜館！
