玉米片酸奶水果撻（減脂期零食）

又到了減肥季，可是老想吃點小零嘴，這款熱量不高也不容易吃多，味道也不錯，推薦給大家～是我自創的喲～

用料  

玉米片酸奶水果撻（減脂期零食）的做法  

1. 拿一片形狀是完整扇形的玉米片。我用的這款墨西哥少女玉米片，某寶和超市有售。熱量比薯片低，飽腹感也強，前幾天都在幹吃…

2. 把自制希臘酸奶或者超市賣的比較濃稠的酸奶抹一層在薯片上，稍微厚一點，要不後面水果片粘不住。抹中間就可以，邊上留點空白方便待會兒吃的時候拿

3. 拿來洗好切好的水果，家裡有啥放啥，我用的是甜瓜、黃瓜和油桃，儘量顏色豐富一點，這樣好看

4. 依次把水果片和堅果插入玉米片的酸奶上，好了，開吃～是不特別簡單？

小貼士

因為是減脂期要控制熱量，酸奶是自制的，沒加糖，水果的甜度剛好中和酸奶的酸。這款零嘴營養也很全面了