超快手減脂期零食南瓜酸奶布丁

最近在減脂，能吃的東西就是粗炭水以及無糖的酸奶和脫脂牛奶，需要控制糖分的攝入。甜品更是不敢想了，但是嘴巴寂寞啊。於是就用無糖酸奶南瓜以及吉利丁一起做了這道南瓜布丁，很幸福的吃甜品的感覺有沒有？

用料  

超快手減脂期零食南瓜酸奶布丁的做法  

1. 吉利丁片用冰水泡軟，準備好酸奶以及南瓜泥。酸奶我是買的君樂寶的這種無蔗糖的酸奶，南瓜是用的比較面的板栗南瓜或者貝貝南瓜也都可以。南瓜直接跟酸奶一起放到料理機中間攪拌均勻。

2. 加熱酸奶南瓜糊糊，放入泡軟的吉利丁片，直到融化。然後就可以關火了。

3. 倒入容器中冷藏過夜，第2天就可以吃到超級好吃的南瓜布丁啦！

小貼士

酸奶南瓜糊糊加熱的時候最好不要超過60度，不然的話吉利丁片到時候冷藏的效果就不好。