超簡單營養低脂烤燕麥片

買了很多無糖即食燕麥片，說是放家裡當早餐，可真的是放了很久也沒人吃，無論是充泡還是加酸奶，總覺得不是那麼美味。作為一名資深的吃貨，當然要想點子來消滅這些被一家人嫌棄的麥片啦！

此菜譜是簡單的不能再簡單😉

用料  

超簡單營養低脂烤燕麥片的做法  

1. 準備好食材，ps：我用的是果糖和玉米油（黃油需隔水溶化）

2. 把食用油和果糖加入麥片

3. 用勺子混合均勻

4. 平鋪在烤盤上，我用的是10寸披薩盤，個人覺得披薩盤比較防粘，你也可以在烤盤裡鋪上烘焙紙

5. 烤箱150℃中層上下火20分鐘，每10分鐘取出用勺子攪拌一次

6. 均勻上色既可，取出用勺子一直攪拌至微熱(不然麥片真的會粘在你的烤盤上摳都摳不下來)放置冷涼既可食用。ps：越涼越脆

7. 涼透裝到密封玻璃瓶裡，放1個月都沒問題

小貼士

看電視的時候抱在懷裡當零食吃真的超過癮，
當然也是絕佳的營養早餐！