自制蜂蜜柚子醬

蜂蜜柚子茶的功效

1 美容祛斑

經常風吹日晒的朋友都知道面板最脆弱，慢慢的臉部會產生黑色素，那麼該怎麼解決這個問題呢？很簡單，只要每天飲用蜂蜜柚子茶即可。不但可以美容祛斑，還可以排毒養顏。柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白面板。

2 減肥瘦身

蜂蜜柚子茶的熱量非常低，所以想減肥的MM不要擔心喝蜂蜜柚子茶長胖的問題。這是因為蜂蜜柚子茶裡的維生素還有一種叫膳食纖維的物質，最容易讓人感覺不到飢餓，總有一種飽腹感，所以蜂蜜柚子茶可以減肥瘦身。

3 潤腸通便

蜂蜜柚子茶可以調節腸胃功能，所以很多深愛便祕打擊的朋友可以嘗試一下喝蜂蜜柚子茶，只要堅持喝，很快就會發現蜂蜜柚子茶確實不錯有潤腸通便的功效

4 止咳化痰

因為蜂蜜柚子茶裡的柚子可以止咳平喘，經常咳嗽的朋友可以長期喝蜂蜜柚子茶，對肺非常的有好處。尤其是在秋冬季節，天氣非常乾燥，經常會出現咳嗽，喉嚨幹，喉嚨癢等症狀，這樣可以常喝蜂蜜柚子茶。

5 解酒醒酒

蜂蜜柚子茶還能醒酒解酒。柚子的果酸成分可加速酒精的分解；喝酒之後，飲用一杯柚子茶，能夠幫助促進體內酒精分解排出體外。

6 緩解疲勞

柚子中含有揮發性精油，芳香宜人，並且富含多種維生素、礦物質，經常吃柚子能夠幫助緩解疲勞壓力、消除煩躁焦慮情緒。

用料  

自制蜂蜜柚子醬的做法  

1. 柚子加少許的鹽搓洗外皮，洗淨後用削皮刀削下柚子皮，薄薄的一層，如果削下來有帶點白白的那層肉也要削掉

2. 柚子皮切丁或細條都可以，倒入鍋里加一碗水，加點鹽煮5分鐘，煮好撈出清洗，撈出捏幹水分再洗（如此反覆六七次，把柚子皮的苦甘味去除，這步驟一定要做足）

3. 煮柚子皮期間把柚子果肉撥剝下來備用，果肉儘量剝散（剝散的沒拍下來😂）

4. 鍋裡放入冰糖，柚子皮再加兩碗水中小火煮十五分鐘

5. 再倒入柚子果肉小火熬製快濃稠的時候加入檸檬汁

6. 熬製濃稠差不多收汁就可以關火了

7. 晾至溫溫的時候加兩勺滿滿的蜂蜜攪拌均勻。放涼裝瓶放進冰箱冷藏。

8. 要喝的時候直接衝溫水或者沖涼白開

小貼士

冷熱飲均可，切記過量食用，每天衝一杯即可