分享給同樣為奶茶鍾愛者的小夥伴,低糖低脂消暑但味道美味的奶茶!
龜苓膏有滋陰潤燥,降火除煩,清利溼熱,冷血解毒的功能。
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使用者名稱為:布拉格之韻
用料
龜苓膏 | 1大勺 |
溫水 | 2大勺 |
水 | 200ml |
紅茶 | 2大勺 (約10克) |
水 | 500ml |
原味大米飲料 | 50ml |
糖 | 10克 |
炎炎夏日來一杯清熱解暑的龜苓膏奶茶吧的做法
加入10克的龜苓膏
加入兩湯匙的溫水,攪拌
這樣就差不多了
有兩種操作方法:
1. 鍋中倒入200ml的冷水,燒開後關火
2. 直接用燒水壺剛燒開的水在碗裡直接操作加入龜苓膏糊糊
充分攪拌成糊狀
倒入容器,放置冰箱冷卻結成膠狀
鍋中加入500ml的水
可以選擇自己喜愛的紅茶,綠茶,白茶 (散裝或茶包都可以)
水開後加入兩大勺紅茶 (相當於2-3袋茶包)
攪拌,小火煮一分鐘,關火泡10-15分鐘 (根據不同茶的型別可減少泡茶的時間)
此處我選擇了低脂無糖的大米飲料,可以用牛奶,椰奶,豆奶等替換
差冷卻後過篩倒入容器
加入大米飲料
加三小勺糖 (可自行調整),攪拌均勻
取出凝固的龜苓膏
切成小塊
倒入杯中
加入奶茶
美味解暑的龜苓膏奶茶完成啦~ 喝奶茶的時候再也不用怕胖啦!