銀耳含有多種維生素和礦物質,雖然每樣的含量都不太高,但絕對也是對寶寶健康有益的。通常都是銀耳燉雪梨。
但現在是桃子的成熟季,我們給寶貝換個口味,就用香味更濃的桃子代替雪梨。
桃子含有豐富的蛋白質、鐵和維生素C,都是寶寶生長髮育需要的營養,並且還有小小的潤腸通便作用。做出來的結果超出想象哦!煮的時候香濃的🍑香甜會飄滿滿屋哦
用料
銀耳 | 1小朵 |
桃子 | 1個 |
冰糖 | 4顆 |
寶貝的甜品【香桃🍑銀耳羹】的做法
準備食材:桃子1個,銀耳1小朵,冰糖4顆
銀耳泡發洗淨,撕成小朵
撕好的銀耳碎放入鍋中,水量大約銀耳的六倍,然後加入冰糖
銀耳開始熬製(不能放太多水,不然銀耳膠質會被沖淡,也不能中途加水會影響口感)
現在我們開始處理桃子,洗淨去皮
將去皮的桃去核,切成小塊
待銀耳熬好後,把桃粒加進去,小火慢燉到桃肉變軟即可
這道甜品,香桃銀耳羹就做好了!
有沒有特別想吃呢😝😝
小貼士
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圖文9張+視訊講解,一起為寶貝做道顏值爆表的甜品吧!