最近看到一篇文章關於減脂與飲食的,裡面提到了碳水和糖對於人健康的問題,我一直認為碳水是人快樂的源泉,吃糖讓人快樂,但是確實對健康產生危害,好吧,人的一生就是一場苦行,什麼都要適可而止,不能由著自己性子隨意來。那就能避免吃糖的地方儘量避免,美食還要吃,那就變換一種方式吧。
用料
雞蛋 | 5個 |
麵粉 | 300克 |
紅棗 | 200克 |
玉米油 | 80克 |
水 | 100克 |
小蘇打 | 5克 |
泡打粉 | 5克 |
食鹽 | 2克 |
無糖棗糕的做法
1、紅棗去核,加水攪拌成糊;2、加入雞蛋、玉米油備用;3、麵粉、泡打粉、小蘇打、食鹽攪拌均勻倒入紅棗雞蛋糊中,適度翻拌,防止起筋;4、烤箱預熱175度,麵糊倒入模具震盪出氣泡,烘烤40分鐘即可。