大蝦牛油果貝果,再配上一杯咖啡,是在家經常會做的早餐組合~有時候遇到週末賴床,也可以作為一頓輕食brunch。入秋以後反而迎來了一週的高溫,決定做個氣泡冰咖啡最後假裝幾天夏天。這次用到的是G7美式萃取黑咖啡,第一次喝到G7美式萃取黑咖啡是在越南旅遊的時候,發現是一款價效比很高的咖啡,回來之後也會隔三差五回購~它是精選品質咖啡豆,醇香順滑,並且0蔗糖、0植脂末、0脂肪,喝起來也完全沒負擔~
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用料
檸檬氣泡咖啡 | |
G7美式萃取黑咖啡 | 1袋 |
氣泡水 | 400ml |
檸檬 | 3片 |
冰塊 | 適量 |
低脂貝果開放三明治 | |
貝果 | 1個 |
無糖酸奶油 | 20g |
牛油果 | 半個 |
大蝦 | 4只 |
蘆筍 | 4根 |
橄欖油 | 10g |
鹽 | 1g |
黑胡椒 | 1g |
雞蛋 | 1個 |
檸檬氣泡咖啡+低脂貝果開放三明治的做法
食材集體照~
【低脂貝果開放三明治】大蝦去殼去蝦線。
平底不粘鍋裡倒入適量植物油,開中火,油熱後放入大蝦和蘆筍,煎至大蝦變金黃即可,撒上適量鹽和黑胡椒調味。
雞蛋冷水入鍋,開中火,沸騰後繼續煮6分鐘左右即可。剝皮後可以用棉線將雞蛋切開(這樣切面更平整一些)。
牛油果用刀豎著劃一圈,擰開,用刀砍果核一刀,取出果核,切薄片,用勺取出果肉,切薄片。
貝果攔腰切開,塗抹上一層奶酸奶油。(貝果喜歡熱的話,可以在烤箱裡180度烤5分鐘)。
貝果上放上牛油果,最上面放剛才煎好的大蝦。和蘆筍、水煮蛋一起擺盤。
【檸檬氣泡咖啡】
將G7美式萃取黑咖啡用100克純淨水衝開。得到濃縮咖啡液,放涼備用。
G7咖啡採用Nano+奈米技術超微研磨,冷水也可以輕鬆衝調,保證沒有細沙感的順滑口感,像做這類冰飲的咖啡,再合適不過了~檸檬將皮沖洗乾淨,切片。
杯子中,放入冰塊倒入適量氣泡水,放入檸檬片,加入剛才衝好的濃縮咖啡液即可。
今日早餐get!