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玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊

食譜館 人氣:9.86K
玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法步驟圖

五穀豆漿,八種食材,每天一碗,溫暖家人的胃...

用料  

黃豆 適量
紅豆 適量
綠豆 適量
紅棗 適量
枸杞 適量
百合 適量
葡萄乾 適量
核桃仁 適量
鷹嘴豆 適量
蓮子 適量
黑芝麻 適量
糯米 適量
小米 適量

玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法  

  1. ❤南瓜米糊:
    貝貝南瓜半個,小米4/10杯,黃冰糖2/10杯,微甜版。

    玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法步驟圖 第2張
  2. ❤五穀豆漿:
    紅豆黃豆綠豆枸杞葡萄乾紅棗核桃仁,所有食材放入破壁機,紅棗要撕開去核,加適量水,按程式。打好,開動!奏是介麼簡單!營養豐富,補氣補血養生!

    玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法步驟圖 第3張
  3. ❤糯米米糊
    配方:小米,糯米,蓮子,百合,枸杞,紅棗

    玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法步驟圖 第4張
  4. ❤雜糧豆漿:
    黃豆、紅豆、綠豆、枸杞、鷹嘴豆、花生、百合、葡萄乾、紅棗、黑芝麻,完全不加糖,自然香甜!😍😘

    玩轉破壁機之雜糧豆漿、米糊的做法步驟圖 第5張

小貼士

上述羅列的全部食材,家裡可以常備,但每次做豆漿和米糊未必全部都用到,每次隨意組合,變化營養與口味,可參加食譜。😊

TAG標籤:#機之 #玩轉 #破壁 #米糊 #豆漿 #
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