不好吃你打我!!
年夜飯的一道硬菜!
不吃辣的可以不放辣椒或者放不辣的辣椒,曾香,我放的是不辣的,我的娃都很喜歡吃
用料
食材 | 4斤 |
生抽 | 200克 |
老抽 | 100克 |
小茴香 | 6克 |
香葉 | 3片 |
八角 | 2-3個 |
桂皮 | 一塊 |
黃豆醬 | 2-3勺 |
豆瓣醬 | 一勺 |
啤酒 | 一瓶 |
水 | 沒過食材 |
辣椒 | 一把 |
花椒 | 一小把 |
冰糖 | 100克 |
耗油 | 20克 |
美味周黑鴨的做法
食材焯水備用
所有材料放到鍋裡煮開後用小火燉煮一個小時,半個小時的時候加入鵪鶉蛋
煮好以後悶半個小時更入味
搭配好冷凍儲存,減肥的適合可以吃,哈哈
減肥第一餐