🌸三餐四季,不必太匆忙
每餐來杯好喝的水果奶昔
營養又美味,提前處理好水果
🍡每次只要一分鐘
就可以得到一杯元氣滿滿的奶昔
一次做完,可以喝至少半個多月
簡單,方便,自己做
🍧可以解鎖更多水果搭配
創新出獨屬於自己的美妙口味
用料
水果 | 若干種 |
密封袋 | 幾個 |
冰箱 | 冷凍用 |
水果奶昔,美味可口,只需一分鐘。的做法
準備水果清洗乾淨
我搭配了三種口味
①紅心火龍果+香蕉🍌
②芒果+蘋果🍎
③紅心柚子+香梨🍐所有水果,去皮,切塊。
家裡有沒怎麼喝的蜂蜜,就順便買了檸檬🍋,做個蜂蜜檸檬。按照搭配,分別裝到密封袋,平鋪,密封,放冰箱冷凍,第二天就可以喝了。
【平鋪放冰箱,方便凍醒後拿取】檸檬蜂蜜:一片檸檬🍋+一層蜂蜜,放冰箱了冷藏儲存。
第二天就可以沖水喝檸檬蜂蜜水了。第二天凍硬的水果,取出一些,放果汁機,加酸奶/純奶/或者二合一都可,我加了兩瓶養樂多,打成汁。
【直接打,不用解凍】完成,好喝的水果奶昔就好啦!
三種口味,總有一款你喜歡
【芒果+蘋果🍎】
【紅柚+香梨🍐】
【火龍果+香蕉🍌】更多口味,等你來解鎖哦😊午飯做了酸湯肥牛,配一杯火龍果香蕉🍌奶昔,酸酸辣辣+香香甜甜,完美!哈哈哈。