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健康de香蕉燕麥餅乾

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健康de香蕉燕麥餅乾的做法步驟圖

早餐能開啟一天的能力開關,所以絕對不能錯過!

今天給大家推薦一個超健康的穀物餅乾,簡單易學。
沒有糖!沒有面粉!不需要很多工具!
健康早餐能量餅乾就是這麼方便。
幾塊下肚就有飽飽的感覺了,這麼多穀物配上一杯熱牛奶,早餐營養足夠了。

每天都要吃早餐喲!🍳

用料  

香蕉 2只
燕麥片 3/2杯
玉米脆片 1/2杯
沙拉油或者黃油 2湯匙
蔓越莓幹 3/4杯
香草精 1/2茶匙
巧克力豆 適量

健康de香蕉燕麥餅乾的做法  

  1. 把香蕉壓成泥,混合黃油和香草精

  2. 混合燕麥,玉米片碎,蔓越莓幹,攪拌均勻

  3. 靜置10min,用量匙挖成球狀,放在放了油紙的烤盤上,輕微壓扁

  4. 烤箱預熱180C(350F)烤25min。出爐後,網架上晾涼

小貼士

可加適量蜂蜜,餅乾會更清香
可以加堅果,隨你喜歡
烤箱提前預熱更節省時間

TAG標籤:#de #餅乾 #燕麥 #香蕉 #健康 #