香蕉牛奶燕麥（宿舍餐，營養快速）

早上來不及做早餐、在學校沒時間去食堂吃飯或者不想下去食堂吃飯，就可以自己弄這樣一碗健康美味營養的香蕉牛奶燕麥，這個可以長期當一頓飯吃，還能減肥（當然減肥的前提是不吃一些易胖的東西，還有就是不要加糖、不加甜奶粉😄）

用料  

香蕉牛奶燕麥（宿舍餐，營養快速）的做法  

1. 碗中倒入速食燕麥，燕麥先用熱水泡一會兒（大概兩分鐘的樣子，喜歡甜的話可以現在加些糖，或者買甜奶粉，香蕉也會帶來微微甜），然後加入奶粉，攪拌，之後剝開香蕉，香蕉用一瓣香蕉皮墊著，湯勺切塊，入碗，再攪攪就可以吃了！