健身愛好者之雞蛋蛋白粉餅

Eumm ～忽略了 下廚房 好久了 都快生鏽了哈哈哈
所以這次趕緊上傳個作品
非常適合健身愛好者 增肌減脂呦
作品雖然不好看 但很好吃呦～

用料  

健身愛好者之雞蛋蛋白粉餅的做法  

1. 首先打2個雞蛋 越大越好 嘻嘻 畢竟胃大🤣
   2⃣️打發雞蛋液大概3分鐘？看個人手速了☺️
   3⃣️放1⃣️勺蛋白粉 一直打發也大概5分鐘？屆時會有點顆粒是正常的 只要不是太大 反正差不多就行啦～🌝我的蛋白粉是曲奇味的 如果你們的蛋白粉是原味 你也可以➕點糖去打發 不過我比較建議不➕糖 為啥呢 繼續看下去唄🤭🌚
   4⃣️開火 熱鍋 👌🏾 倒蛋液進去 我的分了2次 大小面積看個人的喜愛咯
   5⃣️慢火 大概1分鐘 用矽膠拌勺去鏟
   6⃣️噔噔噔噔 最後幹啥呢🤭覺得不夠甜 可以放蜂蜜醬呦 量多量少看你喜好呀☺️ 再加杯🥛 完美結合 奶思🌚
   喜歡 點個讚唄～奶思