一般做茄子都要先油炸一遍,為的是讓茄子皮好看保持油亮誘人的紫色,其實也可以不用太多油就可以做出好吃的茄子哦!
用料
茄子 | 2-3個 |
豬肉末 | 100克 |
蔥花 | 適量克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 小半勺 |
㊙️不費油又健康‼️巨下飯肉末茄子的做法
茄子隨便切切!切條滾刀都可!茄子加一小勺鹽,抓勻,防止一邊讓它出水變軟。
肉末里加點料酒或者水,攪和一下,下鍋炒,加點生抽調味上色。
茄子變軟了,衝一下水,瀝乾抓出茄子裡的水分。
鍋裡放點油,炸茄子炒,喜歡辣的可以加點小米辣哦。炒一炒茄子再軟一些了,加入生抽,一些水,加蓋燜。
茄子燜軟了,就可以加入炒好的肉末,大火再炒炒後,加蔥花出鍋!
還可以撒點芝麻哦! 這麼下飯,你們會吃幾碗飯呢!