這面我每週都吃3次，一個月讓我瘦了10斤，吸油刮脂太厲害

用料  

這面我每週都吃3次，一個月讓我瘦了10斤，吸油刮脂太厲害的做法  

1. 豇豆角洗淨，切去頭尾，切成段放盆裡備用（切的段不用太長，大概3釐米就行，也就是平時我們所說的寸段）

2. 番茄洗淨，切成塊狀，放盆裡備用

3. 鍋燒熱，加入適量的食用油，倒入打散的雞蛋，炒到凝結成塊即可

4. 鍋中加一點兒油，下入切好的蔥薑蒜炒出香味

5. 烹入鍋里老抽，加入適量的水，下入切好的番茄

6. 水開後下入蕎麥掛麵（男性下90克就夠吃了，女性下60克就夠吃了，蕎麥掛麵飽腹感相對於普通麵條要強很多）

7. 中小火煮大約5分鐘

8. 最後加入豇豆角煮2分鐘，出鍋錢加入鹽、雞精調味就可以了

9. 味道鹹鮮略有微酸的蕎麥麵就做好了，盛入碗裡端上桌直接開吃就可以