有幾個小朋友不是在路邊隨便買個包子饅頭油條。。。打發了早餐。我在家裡每天做早餐，又不耽擱時間，一邊洗臉刷牙一邊化妝，一邊做早餐。起來先來一杯陰陽水，咕嚕咕嚕。然後切半個蘋果，或者一個。衝一杯營養餐，煎幾個冰箱拿出來來的凍煎餃，一起放鍋裡一起煎雞蛋。不糾纏不清，各自漂亮安好。幾分鐘出鍋。好吃又營養！一天好心情好不好！
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 餃子 | 5個 |
| 蘋果 | 半個 |
| 水 | 一杯 |
| 燕麥 | 30克 |
| 椰奶粉 | 15克 |
| 牛奶粉 | 20克 |
| 豆奶粉 | 20克 |
營養早餐快線的做法
一個土雞蛋
![營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第2張]( "營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第2張")
依次放入豆奶粉椰奶粉牛奶費燕麥片
![營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第3張]( "營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第3張")
冰凍水餃5個
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一起放入煎鍋
![營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第5張]( "營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第5張")
雞蛋先出鍋，可以煎一面或者兩面，自己喜歡就好
![營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第6張]( "營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第6張")
全部幹掉，也不撐著又不長肉肉
![營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第7張]( "營養早餐快線的做法圖解 營養早餐快線的做法步驟 第7張")
