早起15分鐘get和風便當｜檸香烤三文魚便當

#44的愛妻便當#
如何早起15分鐘搞定一個便當
一定選這款啦
當然不包含前一晚備菜時間hh
超簡單的烤箱料理
明天你也可以試一試~

用料  

早起15分鐘get和風便當｜檸香烤三文魚便當的做法  

1. 三文魚提前放入冷藏解凍，拿出來用廚房紙擦乾

2. 加黑胡椒粉&海鹽，兩面揉勻醃製片刻

3. 烤盤鋪鋁箔紙，刷一層植物油 ，鋪上食材，三文魚表面再刷一層油，放幾片新鮮檸檬

4. 將鋁箔紙包好，烤箱預熱上下火200度烤15分鐘

5. 就烤好啦，烤三文魚的時候，把小菜做好，15分鐘後就可以取出裝盒～

6. ps.炒白玉菇的時候可以放幾顆小米辣，真的更好吃😋