三文魚刺少,有特殊的香味,除了生吃之外,也特別適合烤著吃,稍微加一點檸檬和鹽就超好吃了。
給小朋友準備晚餐的時候要順便準備可可爸爸第二天的午餐便當。所以要兼顧兩個人的口味。
檸檬三文魚沒想到她吃了一半沒吃夠,非要我把爸爸便當裡的也給她吃了,考慮到她吃的太多了,果斷拒絕。
用料
三文魚 | 1塊 |
檸檬 | 半顆 |
橄欖油 | 適量 |
喜馬拉雅粉鹽 | 適量 |
法香 | 適量 |
小番茄 | 10顆左右 |
超快手便當·檸檬烤三文魚的做法
三文魚排洗淨後用廚房用紙擦乾,撒上鹽。檸檬切薄片平鋪在三文魚上。
小番茄對半切開擺在魚的旁邊。淋上一點橄欖油,撒上法香。
烤箱220度預熱,烤15min。
半份放在可可爸爸的便當盒裡
另外半份去刺,掰成塊,給她當晚飯。
爸爸的便當再撒上一點黑胡椒。
小貼士
喜馬拉雅粉鹽可以換成普通海鹽
如果想吃半熟的可以試試180度烤10分鐘。口感更嫩。