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超快手便當·檸檬烤三文魚

食譜館 人氣:8.5K
超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖

三文魚刺少,有特殊的香味,除了生吃之外,也特別適合烤著吃,稍微加一點檸檬和鹽就超好吃了。

給小朋友準備晚餐的時候要順便準備可可爸爸第二天的午餐便當。所以要兼顧兩個人的口味。

檸檬三文魚沒想到她吃了一半沒吃夠,非要我把爸爸便當裡的也給她吃了,考慮到她吃的太多了,果斷拒絕。

用料  

三文魚 1塊
檸檬 半顆
橄欖油 適量
喜馬拉雅粉鹽 適量
法香 適量
番茄 10顆左右

快手便當·檸檬烤三文魚的做法  

  1. 三文魚排洗淨後用廚房用紙擦乾,撒上鹽。檸檬切薄片平鋪在三文魚上。

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第2張
  2. 小番茄對半切開擺在魚的旁邊。淋上一點橄欖油,撒上法香。

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱220度預熱,烤15min。

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第4張
  4. 半份放在可可爸爸的便當盒裡

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第5張
  5. 另外半份去刺,掰成塊,給她當晚

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第6張
  6. 爸爸的便當再撒上一點黑胡椒。

    超快手便當·檸檬烤三文魚的做法步驟圖 第7張

小貼士

喜馬拉雅粉鹽可以換成普通海鹽
如果想吃半熟的可以試試180度烤10分鐘。口感更嫩。

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