蓮子糊的正宗做法

2人份用料蓮子0.5量杯白砂糖蓮子糊的做法蓮子泡一晚豆漿機加水到最低水位線，“五穀”檔趁熱加白砂糖，ok...

此款薏米糊加入了蓮子和腰果，腰果具有補腦養血、補腎、健脾、下逆氣、止久渴的功效，蓮子具有補中養神、健脾補胃的功效。此款米糊除了增強體力外還可以起到補腎強心的功效。營養米糊，為你帶來活力每一天~！用料黃豆腰果蓮...

春天來了，吃白色食品正合時，又想潤肺，又想去溼，平常我一般是煲水或者煲湯，這次試試磨成糊，應該會更容易吸收用料銀耳半朵百合一把蓮子一把茯苓8粒陳皮一小塊蓮子百合銀耳茯苓糊的做法洗材料剪去銀耳的頭，去陳皮的裡面的囊洗...

之前做搭配餐時，我分享過一道“西葫蘆餅”的做法，當時就有不少朋友提到了西葫蘆的另一種經典吃法：糊塌子。糊塌子的做法也非常簡單，並且也特別受孩子們歡迎。配上一碗粥羹，就是一頓美味的搭配餐了。立夏很快到了，蓮子也即將...

用料蓮子50克綠豆80克百合適量大米1杯冰糖適量水800毫升蓮子綠豆糊的做法把原材料全部洗乾淨後提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理機裡，加入1000毫升清水加入適量冰糖蓋上蓋子點選嬰兒糊鍵即可啟動這個就是成品...

胃不好，吃這個很舒服，幸福感滿滿，有點淡淡甜味，用量都是亂放的，喜歡稠的多放些，喜歡稀的少放一點，我這個全部料加起來一杯用料百合七八片蓮子七八顆南瓜一小圈小米適量米適量水適量南瓜百合蓮子小米米糊的做法全部放豆漿機五...

這麼冷的天，還是我教大家做款暖胃養生米糊吧，這是剩米飯做的，有的飯店即使有米糊，多數就是大米加糖，而我拓展融入了中藥，百合蓮子，這樣喝起來，胃暖暖的，又有養生的功效，也可以再加些山藥，孩子喝更好。蓮子百合米糊（粥）含有非常豐富...

破壁機食譜黑米蓮子綿粥，煮完發現一點不綿，只好打成糊。用料黑米80克蓮子20克水1000克冰糖按需紅棗按需黑米蓮子糊的做法頭天晚上放破壁機預約，第二天早上開吃小貼士冰糖可以早上煮的時候加，怕糊鍋。...

轉載用料蓮子克蓮藕雪梨綠豆銀耳百合蓮子糊的做法好...

石蓮糊，溫嶺又稱“石蓮豆腐”，而寧波、金華、杭州、紹興等地，稱之為“木蓮豆腐”、“木蓮凍”。石蓮糊成品是果凍狀的，顏色微微有一點黃。每年的立秋時節，溫嶺有石蓮糊、青草糊解暑的風俗。夏季街頭，也少不了賣冰鎮石蓮糊、...

口腔潰瘍找到的清火米糊，試試用料幹銀耳15克蓮子10克紅棗3顆冰糖若干大米50克鮮百合一個水1000克清火百合銀耳蓮子米糊的做法銀耳泡發，去掉根部硬的部分，除了銀耳，鮮百合，和冰糖第二天早上放，其餘放破壁機預約。...

如題。。。早餐營養「黑米蓮子花生糊」🤙🤙🤙用料黑米50克花生30克蓮子適量紅棗4顆水1000毫升「黑米蓮子花生糊」的做法準備食材。各自洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。營養美...

蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素和植物蛋白、維生素、澱粉等，潤養寶寶的脾胃，可以提高寶寶的免疫能力。蘋果含有維生素A、B、C和糖類、有機酸、細纖維等營養素。蘋果富含鐵，又富有豐富的礦物質。蘋果中含有的維...

蓮藕的營養價值很高，富含鐵，鈣等微量元素，還有鞣質，有一定的健脾止瀉作用，能促進食慾，促進消化，非常適合作為寶寶的輔食。雪梨有潤肺止咳，化痰等功效用料雪梨1個蓮藕1節雪梨蓮藕糊的做法準備食材:蓮藕和雪梨將準備好的蓮藕和...

用料銀耳半朵蓮子3克紅棗5顆山藥小半根牛奶200克紅棗銀耳山藥蓮子奶糊的做法食材切好全部放入攪拌機打碎倒入小奶鍋，加入牛奶，煮開即可...

其實就是用豆漿機打成糊啦~~紫米和蓮子都得泡發一段時間才能煮軟，如果沒有提前準備，直接熬粥就比較困難。所以著急的話就用豆漿機吧~儘量不要加糖了，如果覺得太淡，加點兒葡萄乾或者紅棗、桂圓乾什麼的就可以了。用料蓮子...

非常清甜的蓮藕糊，大人，小孩都喜歡用料蓮藕蓮藕糊的做法將蓮藕洗淨切絲搖出蓮藕汁將蓮藕汁過濾後放入燉盅隔水燉不時攪拌一下燉15分鐘就OK完成...

女兒總是會時不時就流鼻血，一位老奶奶告訴我用蓮藕取汁加紅糖煮開，連喝3天以後就不會了，查了資料，蓮藕是有止血功效，但以後會不會再流，就交給時間吧，不過這個很好喝。用料蓮藕一節（大小都可以）紅糖一勺原汁機一臺過濾網一個紅...

孩子對雜糧不喜愛，說是有渣渣的口感，雪蓮子是個很好的東西，中和了口感，既便無糖也自帶微甜。用料雪蓮子10幾顆黑米手抓2小把雜糧手抓1小把雪蓮子雜糧糊的做法為了方便目測量，每個人的手容量不同，大概就好。放水，多點沒事，我大...

蓮子很清香~用料南瓜克蓮子克玉米南瓜玉米蓮子糊af的做法將所有材料蒸熟後，加一小撮鹽，放入攪拌機中攪拌均勻即可。...

隨著科技的發展，廚房電器更新換代的速度也加快了，各種破壁高技術的攪拌機也逐漸代替了豆漿機，不過雖然豆漿機的成品沒有破壁機細膩，但對於老人家或忙碌的丶追求簡便的人來說，豆漿機打小顆粒的東西還是有它的方便之處，就是不...

美容養顏，清肺去火用料銀耳1朵雪梨半個蓮子20克大棗5個破壁機銀耳雪梨蓮子糊的做法銀耳提前泡發，半個小時差不多直接把蓮子夜一起泡了雪梨去皮大棗去殼全部一起倒破壁機按滋補糊大約半個小時開吃喜歡甜口的可以加糖哦...

用料蓮子20克芋頭100克大米25克清水400克蓮子芋頭糊（破壁機食譜）的做法芋頭洗淨去皮，放入冰箱備用。蓮子和清水一起放入破壁機浸泡一夜大米淘洗乾淨，和芋頭一起放入破壁機制作完成。...

蜂蜜、蓮子、百合還有蓮藕，都是養顏美容的好東西，冬天肉肉吃多了來上一碗，清爽一下！用料藕1節幹蓮子一小把幹百合一小把冰糖適量蜂蜜適量蜂蜜蓮子百合蓮藕糊的做法提前將幹蓮子、幹百合泡發，去除蓮子芯。將冰糖、百合、蓮...

秋冬季節比較乾燥，喝上一碗百合蓮子燕麥黑米糊，頓覺暖暖的，滋潤又能量滿滿！用料鮮百合（或幹百合）80克（50克）幹蓮子（或鮮蓮子）20克（50克）燕麥片50克黑米粉（或黑米）50克水1000ml百合蓮子燕麥黑米糊的做法先來張食材合集。百合我用的是...