超厚超滿足午餐肉飯糰來咯的正宗做法

海苔拌飯華麗升級版用午餐肉的盒子作為飯糰模具記得鋪上一張保鮮膜方便取出哦一層層碼上喜歡的食材壓實包裹好取出就可以擁有一份超厚超滿足的午餐肉飯糰啦！...

大人小孩都愛的飯糰，簡單快手只需三步。用料午餐肉米飯沙拉醬海苔白芝麻大口滿足的午餐肉飯糰的做法視訊都有說明步驟哈。...

鹹香金槍魚搭配洋蔥、彩椒、黃彩椒粒，拌入香濃柔滑的蛋黃醬，口感層次豐富，一口下去，盡情享受這炸裂的美味！用料主料妙多金槍魚80g壽司飯120g壽司海苔2張輔料洋蔥粒25g25g青瓜粒25g黃彩椒粒20g青瓜絲15g海苔香鬆2g調料妙多...

一直覺得好吃的定義很廣泛，有人喜歡酸的、有人喜歡甜的，有人喜歡清淡，什麼是好吃，自己喜歡的就是好吃的！飯糰是個很包容的食物，萬物皆可包，只要你喜歡。醬料用量和配菜自己可以隨意搭配，還是那句話，只要你喜歡！如果要減肥的話，番...

懶人飯糰哈哈哈，懶人必須get到！畢竟我自己就是個懶人！超簡單又方便！上班族什麼的再也不用擔心吃不到早餐啦。用料午餐肉若干米飯不限芝麻海苔碎不限（可替換）鹽少量超好吃的午餐肉飯糰的做法準備午餐肉罐頭切片，數量自由發揮，...

💥自制「鹹蛋黃牛肉巨無霸」💥簡單又好吃❗️🥪早餐吃個巨無霸三明治，開心滿足一整天！做起來很簡單很方便哦！🌟食材準備4片軟的吐司麵包西紅柿切片兩個雞蛋幾片牛肉🌟做法步驟1⃣️先炒雞蛋打兩個雞蛋，加少許鹽打散，小火炒熟，出...

一個人在國外的時候總是不知道吃什麼炒飯是最好的選擇啦營養均衡最喜歡在電腦前一邊看劇一邊吃喜歡的食物真是極大的享受😊🌸🌸用料香菇洋蔥午餐肉罐頭玉米雞胸肉蒜超滿足炒飯的做法隨意配菜切成丁我把雞胸肉用料酒澱...

用砂鍋煲的話，吃到最後也是熱乎乎的哦！肉蟹煲的配菜可以按照自己的喜好調配的，freestyle，哈哈哈！用料蝦10只小湖蟹4只雞爪4只甜玉米1根鮮香菇2顆青椒1根小黃瓜1根胡蘿蔔適量娃娃菜四分之一顆豆瓣醬2勺蔥薑蒜辣椒適量澱粉適...

嗨明天午餐帶什麼？做一個簡單又好吃的紫米飯糰吧，有肉有飯咬一口巨巨巨滿足！用料紫米比例1糯米比例1大米比例2沙拉醬番茄醬韓式辣醬火腿腸1根雞胸肉鹹鴨蛋黃1個蘿蔔乾兩勺咬一口超滿足的紫米飯糰的做法雞胸肉提前一天用...

放的食材請大家隨意噢！家裡有啥放啥！歡迎大家來這裡交作品！我們一起分享沼三明治的不同搭配不同風格🤩用料雞蛋2個麵包2片沙拉醬適量生菜適量西紅柿一個黃瓜半根雞胸肉一塊黑胡椒粉適量超厚超滿足的沼三明治的做法如圖如...

剩米飯吃不完了怎麼辦！做一個午餐肉飯糰吧！🕔用時：5分鐘對於我這種喜歡吃午餐肉有喜歡吃米飯的人來說真是方便又好吃！🍙食材準備✨午餐肉✨剩米飯✨胡蘿蔔✨玉米粒✨海苔✨蠔油✨生抽用料午餐肉1盒剩米飯1碗（生米1量杯）胡蘿...

減肥的人，什麼都想吃🤪🤪那麼把所有想吃的放在早上吧，沒關係，可以花一天時間消耗吶🤨🤨用料胡蘿蔔若干糯米3小碗東北大米2小碗生菜若干片雞蛋隨意鹹蛋黃看食量臺灣烤腸一個飯糰一根黃瓜一根肉鬆若干超滿足的飯糰的做法糯...

肉蟹煲是一道很多人愛吃的大菜！入秋後的螃蟹非常肥美，如果喜歡吃滋味十足的蟹做法，這道菜再合適不過了！大家總以為在家制作很麻煩，其實非常方便，輕鬆做出飯店美味，我用了味事達紅燒醬油+豆瓣醬調味，就那麼簡單！味事達紅燒醬油...

用料米飯一碗海苔碎五片肉鬆50克鹹蛋黃醬50克超簡單的飯糰，午餐來兩個好吃到爆的做法碗裡放入米飯放入海苔碎，再放些壽司醋，抓拌均勻將拌勻的米飯放入模具中，中間放入鹹蛋黃醬或肉鬆再將米飯鋪在上層外面根據孩子口味再放...

🍙哆啦A夢機器貓陪你吃早餐🧙‍♀️吃了這個機器貓今天心想事成普通的早餐飯糰，加一點小心思和蝶豆花粉就可以變身超可愛啦飯糰內餡可以根據自己的喜好更改我個人不喜歡吃油條所以換成了辣條⚠️這個飯糰很大菜譜份量大約...

童年味道午餐肉～百搭配料煎雞蛋～有肉萬事足，好多肉事事足～用料午餐肉170克雞蛋1個面1個節瓜250克蒜瓣1瓣超滿足午餐肉煎蛋面的做法節瓜削皮後，切成自己喜歡的樣子，順便準備一個蒜瓣切碎午餐肉切片，厚薄適中，比較好在平底鍋煎...

作為真正“不開火”的美食，可以隨時新增自己喜歡的配料，還可以按照心情捏成不同的形狀。用料金槍魚罐頭1罐米飯1碗紫菜40g香油2湯匙白芝麻1湯匙鹽1/2勺鹽糖1勺野餐吧~紫菜金槍魚飯糰|料足味美，一口一個超滿足！的做法在碗...

超大超滿足！一顆不到400大卡，再配一杯牛奶/豆漿當早飯，開啟元氣滿滿的一天！用料米飯100g*2壽司醋1勺海苔1片（小）雞蛋1個（小）火腿腸1/3根海鮮醬適量榨菜2片（可不放）超滿足大飯糰的做法火腿腸十字刀切開，擷取食指長度，搭出一個正三...

堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...

生活之餘，更多的是娛樂。有心即成。食材採購好，那就行動起來吧。做個記錄📝。做得並非專業但很專心喲💗用料雞蛋1個麵包2片芝士2片沙拉醬根據個人口味青瓜切絲隨量胡蘿蔔切絲隨量培根兩片番茄2片火腿片2片保鮮膜一卷生...

用料黃瓜🥒1根番茄🍅1個酸奶🥛200克蕎麥片50克超滿足午餐的做法黃瓜黃🥒番茄🍅全部清洗乾淨切厚片倒上酸奶一杯大約200g50克幹吃麥片攪和攪和開吃，再加上一個微波爐雞蛋羹2個雞蛋🥚放碗中打勻加入大約100ml溫水，水溫度...

快手下午茶，主要靈魂是吐司🍞和芝士🧀，其他食材開啟冰箱隨便加減，棒吧~😉以下方子是一片的份量~用料吐司1片蟹棒1根玉米粒1勺聖女果2粒鵪鶉蛋(可換雞蛋)1個午餐肉一小片蛋黃醬(或番茄醬)2勺芝士片1片鹽少量藍莓(可不用)...

論通勤距離遠的上班族如何用最小的飯盒達成營養均衡的目標吃得飽吃得好還可可愛愛的午餐誰能不愛呢用料午餐肉1盒米飯適量橄欖油少量蟹肉棒4根玉米粒適量胡蘿蔔粒適量青豆粒適量拌飯海苔碎（含芝麻）適量芝士片3片壽司海...

（金槍魚一定要用網篩或紗布擠幹水分）要不然影響飯糰成型用料米飯100g金槍魚罐頭50g沙拉醬15g焙煎芝麻醬5g壽司醋3g海苔1g芝麻1g超滿足的金槍魚飯糰的做法金槍魚罐頭開啟把水倒掉瀝乾放入沙拉醬和焙煎芝麻醬拌勻盛二兩米...

用料發麵適量披薩餅專用醬適量各種配菜適量超滿足厚底培根牛肉披薩餅的做法先看發麵~我是按照面包機的標準量發的，標準是210ml水配350g麵粉配1g酵母粉，當然每個牌子的麵粉吸水性不同，要注意調整將發好的麵糰擀成披薩烤盤...