30分鐘不到就做好了 簡單又健康
用料
快熟燕麥 | 3杯 |
糖或蜂蜜 | 1杯(3/4杯)只能多 不能少 不然粘不住! |
純可可粉 | 1/3杯 |
牛奶 | 1/2杯 |
香草精 | 1茶匙 |
蔓越莓幹 | 一把(少放,不然容易散) |
亞麻籽粉(可放可不放) | 1/3杯 |
椰子油或黃油(我用的椰子油,比較健康) | 1/2杯 |
免烤蔓越莓可可燕麥曲奇的做法
椰子油,糖或蜂蜜,牛奶在鍋里加熱,小火,開鍋
開鍋後加入燕麥,可可粉,香草精和其他料,攪拌均勻,5分鐘後關火
鋪好錫紙,一勺料,壓扁,或者用有形狀的曲奇模具。晾涼。就可以吃了。放進冰箱冷藏味道更好喲