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減脂餐·煎雞胸肉

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減脂餐·煎雞胸肉的做法步驟圖,怎麼做好吃

一直在減肥,水煮雞胸肉真的吃膩了,來試試這道菜吧,好吃還不胖哦!

用料  

雞胸肉 半塊
黑胡椒 適量

減脂餐·煎雞胸肉的做法  

  1. 雞肉洗乾淨,切成薄片,吸乾水分,排在盤子裡,撒上一點點黑胡椒,十分鐘。

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  2. 煎鍋刷上一層薄薄的油,依次放入雞胸肉,煎至兩面金黃即可

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