清蒸魚吃多了,就會想吃醬汁鮮香濃郁的燒魚。
魚皮煎的焦脆,煮過後軟軟的吸滿了濃郁的湯汁,加上多種香味濃厚的配菜一起烹飪超級鮮美;普寧的豆瓣醬更是點睛之筆,讓這道鮮上加鮮。
我和男朋友他都嗜辣;這一道潮汕豆醬煮魚也隨著我們的口味改良過了,會偏辣。但依舊很鮮。這個做法可以用於做各種淡水魚、海魚。(可以把小米椒和線椒換為不辣的青紅椒,這樣也有椒類的香味)
ps:(配菜可以不用那麼多,只是我買了用不完浪費)
用料
羅非魚 | 1條 |
線椒 | 3個 |
小米椒 | 3個 |
香芹 | 2根 |
蒜苗 | 2根 |
小蔥 | 1根 |
老薑 | 1塊 |
蒜頭 | 4瓣 |
普寧豆醬 | 3勺 |
醬油 | 2勺 |
鹽 | 1勺 |
普寧豆醬燒魚的做法
讓熱心攤主殺好一天新鮮的羅非魚。
把羅非魚清洗乾淨用鹽塗抹表面和腹腔。(清洗:1⃣️颳去腹腔黑膜,2⃣️沖洗乾淨血液,3⃣️剪去多餘的魚鰭魚尾)
鍋裡放油,放入羅非魚中火煎(煎好一面煎另外一面,切忌亂翻動)
煎魚的同時準備配菜:香芹、蒜苗、小蔥切段,線椒斜刀切片,蒜瓣去衣切粒,姜切絲,小米椒切圈。
羅非魚魚煎到金黃盛出待用。(魚太大,翻不動,皮就破了;可以買小一些的魚或者切成倆段)
鍋內放一點點油,放入薑絲、蒜粒、小米椒、蔥頭下鍋炒香。
炒香後加入一碗水,放入豆瓣醬、醬油。
鍋內煮開後放入煎好的魚,蓋蓋子燜5分鐘(可翻面更入味,跟我一樣翻不動就乖乖用勺子把汁水淋到上面吧!)
魚燜熟後加入線椒、蒜末煮半分鐘。(我媽和我說的“生蔥熟蒜”;所以蒜要早點下,香一些。
再加入蔥段、香芹燙熟出鍋。
潮汕味的紅燒魚就做好了。