小時侯物質匱乏,哪有那些五花八門的肥牛、肥羊、火鍋丸子。我家最常吃的火鍋就是五花肉燒白菜,連專用的火鍋都沒有,只是在蜂窩煤爐上架個炒菜鍋。切幾片肉放在鍋內煎煎,放些水燒開,就開始往裡面加白菜幫子,一邊煮一邊吃,把菜葉煮的軟軟的,吸滿了肉汁,滿屋都是香氣,滿屋的溫暖。
現在一到冬季,我總要在家裡備上幾顆娃娃菜(大白菜太大了,冰箱不好放),不必冒著風雨去買菜了,隨時都可以吃上熱乎乎的平民火鍋了。
用料
材料 | |
五花肉 | 250克 |
娃娃菜 | 1棵 |
油豆腐 | 20顆 |
大蒜 | 5瓣 |
調味料 | |
鹽 | 2.5克 |
蠔油 | 15克 |
生抽 | 15克 |
雞精 | 1.3克 |
老乾媽 | 7.5克(不吃辣可免) |
砂鍋娃娃菜的做法
所需食材
將五花豬肉放至冷水鍋內煮至熟。
取出切成薄片,大蒜去皮切成小段。
娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分。
炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉金黃色。
下入娃娃菜根莖部份,加入鹽、蠔油、生抽。
雞精(吃辣加老乾媽),炒至根莖變軟。
再加入葉片部份。
大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有材料。
加入油豆腐,大火燒開後轉小火再燉上5分鐘,移入燒熱的砂鍋中即可。
小貼士
1.娃娃菜的根莖部份比較不容易熟,所以要先把根莖煮軟了,再煮葉片部份。
2.五花肉儘量煸的乾乾的,一來吃的不油膩,二來吃起來會比較香。
3.我家都是一邊煮一邊吃的,這樣菜可以煮的軟爛,吸收的肉汁也更多。
作者簡介:圓豬豬,國家高階西點師,英國PME認證蛋糕師,SOHU美食博主,擅長家常菜及烘焙甜品,美食暢銷書作者。著有《巧廚娘妙手烘焙》《圓豬豬樂享烘焙》《巧廚娘家常菜》《巧廚娘最愛家常菜》《巧廚娘健康寶寶餐》《巧廚娘家常菜.主食.烘焙一本全》
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