都是晚上把食材放好,預約好時間,早上直接喝。
so綠豆紅豆黃豆什麼豆都不用泡。
黑芝麻糊,百合綠豆沙,紅豆紅棗燕麥糊,花生糊……待更新
用料
水 | 見具體食譜 |
破壁機養生糊的做法
黑芝麻糊:黑芝麻50g,糯米10g,冰糖10g,加水至300ml。預約滋補糊模式。一人份。
百合綠豆沙:綠豆80g,百合4g,冰糖30g,加水至500ml。預約綠豆沙模式。兩人份。
紅豆紅棗燕麥糊:紅豆20g,燕麥10g,紅棗15g,冰糖10g,加水至400ml。預約滋補糊模式。兩人份。
花生糊:花生100g,糯米40g,冰糖10g,加水至500ml。預約滋補糊模式。兩人份。ps:用的紅皮花生所以是粉色。