先生好奇地想用新買的破壁料理機,把去骨青花魚打成了魚糜。我想要不咱們烤魚糜吧,就像魚排飯一樣。於是,就有了這道“一不小心”成就的菜
用料
青花魚 | 250g |
澱粉 | 20g |
雞蛋清 | 2個 |
鹽 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
孜然粉 | 少許 |
烤青花魚糜的做法
先將兩個蛋清、水澱粉、少許鹽和白胡椒粉拌勻,再把魚塊切小塊,一起加入破壁機
預熱烤箱,上下管110度,3分鐘。把魚糜放入烤箱,還是預熱的溫度,加熱4分鐘。
撒少許孜然粉。 plus:喜歡孜然味
放在生菜上面 。完成
小貼士
烤盤記得抹少許油。
烤完魚糜後讓它在裡面再呆一兩分鐘。