今天我把清淡的蓮子炒藕片該做為糖醋口味的,味道更好了。是一道很讚的夏季養生小菜。此菜特點;營養豐富,酸甜爽口,開胃消食。
用料
幹蓮子 | 50克 |
藕 | 200克 |
糖 | 10克 |
醋 | 10克 |
鹽 | 2克 |
醬油 | 適量 |
蔥 | 適量 |
食用油 | 適量 |
泡椒 | 適量 |
糖醋蓮子藕的做法
把幹蓮子提前泡軟。
把泡軟的蓮子煮至10分鐘。
把蓮藕洗淨去皮。
去皮的蓮藕切成片。
鍋中放油爆香蔥碎。
下入蓮藕片翻炒。
加入煮熟的蓮子和適量是水。
加入 糖 醋 醬油 鹽,燒開轉中火。
燒至湯汁粘稠即可。
小貼士
在製作的過程中有疑問可加微訊號yuluohong666互相學習