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酸甜可口的魚香肉絲
相信做完一盤,全家人都會非常喜歡吃
保證幾分鐘內就清盤呀
我把它分類到兩歲以上的寶寶輔食裡
但其實18個月以上的寶寶如果咀嚼能力好的話就可以吃啦
魚香肉絲基本上有豬肉,黑木耳和胡蘿蔔這三樣
然後萵筍,冬筍,青椒,茭白這些裡面可以任選一個
搭配出來非常好吃喲
用料
裡脊肉 | 100克 |
黑木耳 | 30克 |
胡蘿蔔 | 30克 |
萵筍 | 30克 |
鹽 | 少許 |
醬油 | 適量 |
糖 | 適量 |
醋 | 適量 |
澱粉 | 少許 |
酸甜可口的魚香肉絲,全家人都愛它!的做法
準備裡脊肉,黑木耳,胡蘿蔔,萵筍 。調料鹽,醬油,糖,醋,澱粉。裡脊肉切成絲。
加入少許澱粉抓勻,放置一小會兒,澱粉不要太厚,否則炒出來不清爽。這個步驟省略也可以。
準備好萵筍。
切成小段後去皮,切絲。
胡蘿蔔切成絲。做給寶寶吃,最好就切得細一點。
黑木耳也同理切得細一點。備好肉絲,胡蘿蔔絲,萵筍絲,木耳絲。
再切一點蔥,姜,蒜來調味。
魚香醬汁最好要提前準備好,要不炒菜的時候會手忙腳亂的。兩勺醬油,一勺醋,一勺糖,一勺鹽,半碗清水,一勺澱粉,按這個比例調製好魚香醬汁,可以用筷子佔一點嚐嚐味道,再根據個人口味來做調整。醬汁用多用少,還要以肉和菜的量來調整。
鍋裡倒入底油,下入肉絲,快速炒散至肉色變色後盛出。加了澱粉的肉絲可能會粘鍋,得清洗後再用。
再次起鍋倒入底油,下入蔥姜 炒出香味後,倒入胡蘿蔔,萵筍和黑木耳。
再倒入之前盛出備用的肉絲。
倒入醬汁,醬汁用得多少,與肉和菜的量有關係,可以多備些醬汁,然後少倒入一點,隨時嚐嚐口味,淡了的話再進行新增。
湯汁收幹後即可出鍋啦。
小貼士
做給寶寶吃,需要燉得爛一點,灼情加入半碗水,燉至木耳和胡蘿蔔變軟(這兩個不容易熟)湯汁收幹後出鍋,這道菜是一定要加點澱粉的,在調製醬汁這一步加澱粉,粘稠一點才好吃。