此款顏值爆表的玫瑰蘋果塔為全麥塔底,少糖,沒有加入蜂蜜,以及任何的果醬,低糖低熱量,趕緊動手試一試吧 ~
玫瑰蘋果塔的製作方法是參考了下廚房中其他的小夥伴,由於其他食譜中的玫瑰蘋果塔(派)熱量和糖份都偏高,有點望而卻步,於是做了些小改變。
用料
全麥麵包粉 | 50g |
低筋麵粉 | 50g |
水(混入麵粉中) | 40ml |
蘋果1個 | 約210g |
白砂糖 | 10g |
水(煮蘋果用) | 250ml |
檸檬汁(白醋) | 適量 |
糖粉 | 適量 |
玫瑰蘋果全麥塔的做法
準備一個攪拌盆,將50g全麥麵包粉、50g低精麵粉倒入攪拌盆中,加入40ml水,和成光滑的麵糰即可。
蘋果不削皮,用粗鹽搓洗乾淨,
對半切開,去核、切片。儘量選擇果皮偏棗紅色一些的蘋果,做起來會比較好看。將蘋果片放入煮鍋中,加入250ml水,正好淹沒蘋果片即可,再加入10g白砂糖、適量檸檬汁(白醋),將蘋果片煮軟,關火浸泡一下,取出瀝乾備用。
將麵糰用擀麵杖擀成長方型的薄面皮,用刀切成長條,長約20cm,寬約2.5cm,長寬可根據蘋果片的大小進行調整,麵皮不夠薄,可以用擀麵杖再擀一次。
按圖所示,將蘋果片依次排放在麵皮的一半上,接著將另一半面皮往上對摺,包裹住蘋果片的下端,圖中的麵皮還是不夠薄,你可以擀的再薄一些 ~
按左圖所示,將一頭捲起來,卷至尾端進行封口,注意溫柔一些,別把蘋果片擠出來,右圖為成品。
繼續來完成剩下的,烤盤上放上油紙,將蘋果塔放入烤盤,將多餘的麵糰用保鮮膜包裹起來,放進冰箱冷藏。烤箱預熱175度,烘烤30分鐘。
最後將玫瑰蘋果塔進行裝盤,撒上糖粉,就完成啦。