搬運自Youtuber: Vege is
三種韓式三明治特輯-3
用料
❤️煮鷹嘴豆 | |
鷹嘴豆 | 1.5杯(約170g) |
清水 | 1L(1kg) |
鹽 | 1大勺(約20g) |
❤️打鷹嘴豆泥 | |
芝麻 | 1大勺(約20g) |
橄欖油 | 1/2杯(約100g) |
水 | 1/2杯(約120g) |
❤️調味 | |
咖哩粉 | 1/2大勺(約5g) |
辣椒粉 | 1大勺(約10g) |
胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 1/2小勺(約2.5g) |
蛋黃醬 | 2大勺(約30g) |
鷹嘴豆三明治(Vege is)的做法
將鷹嘴豆浸泡6個小時
水中加入鹽,把泡好的鷹嘴豆煮15分鐘將煮好的鷹嘴豆加入攪拌機,並加入水,芝麻和橄欖油攪拌成泥
對鷹嘴豆泥進行調味:加入咖哩粉,辣椒粉,胡椒和鹽
將準備的半個黃瓜切片將蛋黃醬塗在烤好的麵包上
依次擺放:鷹嘴豆泥,黃瓜,苦苣
大功告成!