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以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!

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以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖

不難發現,啤與麵包有著驚人的相似,他們都是由麥子等穀物製品混合酵母發酵而成,讓麵包的麥香更加醇厚而迷人;

用料  

新良日式麵包粉 200g
新良黑全麥 50g
易小焙細砂糖 60g
3g
新良酵母 3g
黑啤酒 150g
冰水 40g
蔓越莓幹 適量

以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法  

  1. 準備麵糰原料;

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第2張
  2. 所有的原料全部放入廚師機或者麵包機內,攪拌至擴充套件階段(輕易拉出薄膜),加入蔓越莓幹,攪拌均勻即可;

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第3張
  3. 發酵至原體積的2倍大(手指戳麵粉,洞口不塌陷、不回縮);

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第4張
  4. 麵糰排出大的氣泡,平均分成3份,光滑的一面在外面,底部收好,覆蓋保鮮膜靜止鬆弛30分鐘左右;

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第5張
  5. 揉成圓形(麵糰裡面大的氣泡排出,不要全部排出)放在烤盤中開始醒發(放在溫暖的地方,表面噴上水);

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第6張
  6. 發酵至原體積的2倍大,裝飾之前開始預熱烤箱,表面篩上面粉,使用鋒利的刀片表面割開口;

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第7張
  7. 割口之後,要放入預熱好的烤箱中,上下火200℃,烘焙18min左右,進入烤箱之後要立馬氣3s左右,烤箱沒有蒸氣功能的,可以使用噴壺在烤箱裡面噴水,表面金黃即可;

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第8張
  8. 涼透之後口感更好哦,滿滿的啤酒小麥發酵味道!

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第9張
  9. 切開裡面還有果仁呢!

    以啤酒為原料做麵包,還低熱量?非啤酒雜糧麵包莫屬!的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.結合自己烤箱適當調整烘焙的時間和溫度;
2.做歐包麵包進烤箱一定要噴蒸氣;

TAG標籤:#啤酒 #雜糧 #低熱量 #莫屬 #麵包 #