高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)

又是一款無油無糖低熱量的蛋糕，卻飽含豐富的蛋白質，膳食纖維。超級簡單的製作方法。口感溼潤紮實，濃郁的香蕉，可可的香味。

成品熱量:136卡路里每份

想想普通麥芬蛋糕隨便就400➕卡路里，是不是覺得很幸福！

那麼，跟我一起來做吧！

用料  

高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)的做法  

1. 這是生燕麥。不是速溶燕麥片哦。

2. 生燕麥用機器打成略粗糙的粉。

3. 香蕉用勺子壓碎，加入雞蛋，用電動打蛋器打均勻，不用打發。

4. 加入所有粉狀材料，用刮刀拌均勻。

5. 放入墊了油紙的模具中或者麥芬杯中。烤箱預熱185度，中層，烤18~20分鐘。

6. 成品口感溼潤紮實，非常好吃。

7. 麥芬杯做出來的也不錯。

小貼士

1.香蕉要熟透長麻點的才好。
2.烤箱溫度根據自己的來調整。蛋糕用牙籤插進去，沒有粘連物，就代表熟了。