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會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)

食譜館 人氣:1.33W
會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法步驟圖

來源:傲嬌的瑞麻麻。
根據原方做了點小改動,雖然開裂了,但還是蠻成功的~
記錄一下自己的配方。
PS:我的配方椰子味很濃郁,但不算甜,喜甜的小夥伴可以加多些糖^_^
這個蛋糕的熱量比起其他蛋糕已經相對低很多啦,但是脂肪含量不低,減脂期的小夥伴可以吃一小塊解解饞,但是切忌吃多哦^-^

用料  

無糖純酸奶 180g
雞蛋 3個
低筋麵粉 20g
椰子麵粉(可以等量低筋麵粉替換) 30g
玉米 13g
椰子油(可用等量玉米油替換) 15g
零卡糖/白砂糖 25g
檸檬汁(可用白醋替代) 2-3滴

會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法  

  1. 這是一個六寸蛋糕的熱量,分成六塊,平均每塊128卡左右。

    會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法步驟圖 第2張
  2. 先將材料準備好,我用的就是圖中的材料啦。
    可以先將蛋清蛋黃分離,蛋清放置無水無油的容器中,放冰箱冷藏待用(這樣會更容易打發,而且更穩定喔😁)。

    會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法步驟圖 第3張
  3. 先將酸奶和油混合均勻,至乳化狀態(油水不分離)。將粉類過篩加入,Z字型攪拌至無顆粒狀態。而後加入蛋黃,繼續攪拌均勻~
    我們的蛋黃糊就完成啦🎉,放在一旁備用。

  4. 準備好六寸模具,在裡面墊上油紙(活低的要在外面包上錫紙喔),備用。

  5. 接下來是最重要的一步啦,成功與否就看蛋清的打發啦!
    把冰箱裡的蛋清拿出來,加上2-3滴檸檬汁去腥。接著開始打發,在蛋清打發出大魚眼泡的狀態、細密氣泡的狀態和出現紋路的狀態,分三次將糖放入容器中。  
    打發到提起有小彎鉤即可,再低速整理一下蛋白霜,攪和均勻。

  6. 然後就去預熱一下烤箱,把空烤盤放在中下層,150度預熱10分鐘左右。

  7. 烤箱預熱過程中,來製作蛋糕糊。取1/3的蛋白霜倒進蛋黃糊中,用翻拌的手法,將其混合均勻之後全部倒入剩餘的蛋白霜中,繼續翻拌均勻,要小心它消泡喔(❗️千萬不能直接畫圈圈攪拌喔,我用的是俗稱“二八翻拌法”其他翻拌手法都可以的~)。

  8. 將蛋糕糊從高處倒入模具中,震出小氣泡,往烤盤中倒入適量熱水( ‼️一定一定要小心),將模具放在烤盤上,先150度烤45分鐘,後120度烤25分鐘(看情況加蓋錫紙),準備迎接勝利的果實👏

  9. 出爐啦(我的表面開裂了,不過我對外表沒有太大要求😅),晾涼之後放入冰鮮冷藏2小時以上就可以食用啦~

    會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法步驟圖 第4張
  10. 配上一杯黑咖啡☕️,完美!做早餐也行,加餐也可以。吃著像芝士蛋糕的口感,但卻沒有那麼高的熱量。

    會duang的酸奶蛋糕—口感溼潤綿密(低熱量)的做法步驟圖 第5張

小貼士

蛋白霜一定要打發到位,而且正確翻拌~可以參考其它方子的過程。
歡迎各位小夥伴給我意見喔。

TAG標籤:#Duang #綿密 #酸奶 #低熱量 #口感 #
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