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聖女果黃瓜雞蛋沙拉

食譜館 人氣:2.96W
聖女果黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟圖

分享一款零廚藝接地氣的沙拉,聖女果、黃瓜 + 白煮蛋,還學不會,那就真的沒救了。

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用料  

【主材】:兩人份
聖女果 6-8顆
黃瓜 1根(約180克)
雞蛋 2個
【調料】:
現磨黑胡椒碎 少許
少許

聖女果黃瓜雞蛋沙拉的做法  

  1. 黃瓜洗淨切小塊。
    (右圖為一份的參考,食材全部分成兩份,分別裝入兩個盤子哈)

    聖女果黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋煮熟剝殼切小塊(雞蛋涼水入鍋煮8-10分鐘,超過10分鐘就煮老了)。

    聖女果黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 聖女果對半切開裝盤,撒上少許現磨黑胡椒和鹽就可以了。

    聖女果黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟圖 第4張

小貼士

1、可以把黑胡椒和鹽換成油醋汁或者沙拉醬,口感會更加濃郁,但是熱量會高一點。。
2、【菜譜熱量】每100克:熱量 56 千卡;碳水 4 克;蛋白質 3.8 克;脂肪 2.8 克;

TAG標籤:#雞蛋 #沙拉 #聖女 #