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雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉

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雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉的做法步驟圖

用料  

雞蛋 隨意
一鍋
生抽 兩勺
麻油/花生油 一小勺

雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉的做法  

  1. 雞蛋丟進水裡煮十分鐘左右

    雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉的做法步驟圖 第2張
  2. 撈出來放冷水裡衝一會,剝殼

    雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉的做法步驟圖 第3張
  3. 碗裡放醬油和油,把雞蛋用筷子夾開放進裡面,就著吃,美滋滋

    雞蛋這麼吃,超級簡單!營養健康還不長肉的做法步驟圖 第4張

小貼士

喜歡的還可以在裡面加芝麻/蔥花/香菜/...
減肥人士也不用擔心熱量高

TAG標籤:#健康 #營養 #雞蛋 #雞蛋這麼吃 #
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