一份菜搞定一頓飯,有葷有素,營養均衡!清理冰箱的神器!(根據安拔拔的菜譜)
用料
紅薯粉皮 | 適量 |
豬肉絲 | 適量 |
白洋蔥 | 一片 |
胡蘿蔔 | 一小段 |
新鮮香菇 | 2個 |
菠菜 | 一小把 |
黑木耳 | 3-4朵 |
蒜 | 2瓣 |
香菜或小蔥 | 1棵 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
白糖 | 一點點 |
胡椒粉 | 一點點 |
芝麻油 | 適量 |
熟白芝麻 | 適量 |
一份菜搞定一頓飯-韓式炒雜菜的做法
紅薯粉條,冷水下鍋,水開後煮兩分鐘,離火燜6分鐘,撈出,瀝乾水分,鍋裡放少許油,放粉條翻炒開,加一點點生抽,適量糖,翻炒均勻,盛出備用
香菜洗淨切段,新鮮香菇切片
白洋蔥切絲,胡蘿蔔切絲,燒一鍋開水,菠菜葉洗淨後,用開水燙一下,撈出,擠幹水分
豬肉一小塊切絲,木耳提前泡發,洗淨,掰成小朵,2瓣蒜切成蒜末
1鍋裡放油,加入肉絲炒成白色,放一半蒜末,炒出香味,加少許生抽,蠔油,適量糖翻炒均勻,先加入香菇片炒軟,再加入胡蘿蔔,洋蔥絲,一點點鹽翻炒均勻,加黑木耳,一點點胡椒粉,剩下的蒜末,香菜或蔥花,適量生抽翻炒均勻,胡蘿蔔和洋蔥炒熟了加入菠菜和之前炒好的粉條,翻炒均勻,加入芝麻油,熟白芝麻,適量白糖,翻炒均勻
裝盤,撒上白芝麻,完工!
小貼士
所有食材都只要一點點,炒出來就是一大盤
調味料可以根據自己的口味
喜歡吃辣的可以加2個小米椒
最後一定要淋上芝麻油才香