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牛肉鬆茸甜椒粒 韭黃炒蛋 快手寶寶午餐輔食的做法步驟圖
牛肉鬆茸甜椒粒 韭黃炒蛋 快手寶寶午餐輔食
食譜館
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用料
犛牛肉 | 適量 |
姜 | 3片 |
蒜 | 1顆獨蒜 |
松茸 | 2顆 |
甜椒 | 適量 |
芹菜 | 適量 |
生抽 | 一點 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量克 |
韭黃 | 適量 |
雞蛋 | 2個 |
油 | 適量克 |
鹽 | 適量 |
牛肉鬆茸甜椒粒 韭黃炒蛋 快手寶寶午餐輔食的做法
犛牛肉切粒,加生抽、姜、蒜、油醃製20分鐘
熱油大火🔥下鍋翻炒至牛肉變色,下芹菜 甜椒 松茸粒,炒好放鹽裝盤
成品。全家人一起吃,所以沒太多調料,食物以本身的鮮味為主
韭黃切小,加一點鹽,兩個蘭皇雞蛋,炒出來顏色金黃,這個生食雞蛋也比較安全
油熱了下鍋煎,過一會翻面,小塊炒熟裝盤
成品
炒菜之前先煮綠豆南瓜粥和小排胡蘿蔔湯,炒好就吃飯,簡易快捷有營養,小朋友可以同食