香蕉南瓜糊

食譜名：香蕉南瓜糊
參考月齡：7M+
香蕉口感粉糯甘甜，含有豐富的維生素，而且它屬於高熱量的食物，能為寶寶提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纖維，有助於防止寶寶便祕，其中的果膠還能保護寶寶的胃腸道黏膜，讓寶寶更健康。

用料  

香蕉南瓜糊的做法  

1. 準備食材：香蕉50克，配方奶15毫升，去皮的南瓜100克

2. 南瓜切塊。

3. 冷水上蒸鍋，蒸20分鐘。

4. 香蕉切小段。

5. 在輔食機中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。

6. 攪打均勻。
   »媽媽們攪打好的性狀是像我這樣黏稠易滑落的。

7. 香蕉南瓜糊就完成啦！它比買來的米糊好吃多了，帶著香蕉和南瓜的甜味，攪一攪略微有些濃稠，如果寶寶喜歡更稠一點的口感，媽媽們也可以適當減少配方奶的比例。

小貼士

●媽媽們可以把香蕉和南瓜替換成其他食材，如土豆、紅薯等。

●等寶寶大一點，媽媽們可以在裡面加一些顆粒狀的食物鍛鍊寶寶的咀嚼能力。