寶寶輔食-紫甘藍番茄汁-10個月以上寶寶輔食

番茄當中含有豐富的番茄紅素，紫甘藍中含有豐富的花青素。他們搭配在一起會有一種酸甜的口感，可以代替果汁做為蔬菜汁飲用

用料  

寶寶輔食-紫甘藍番茄汁-10個月以上寶寶輔食的做法  

1. 紫甘藍2葉，番茄一小個，純淨水100毫升

2. 紫甘藍切小塊，洗淨備用

3. 番茄洗淨切小塊備用

4. 番茄、紫甘藍、100毫升清水放入料理機中攪打

小貼士

本文由哆咪輔食營養師漠漠釋出，轉載請註明出處