很多寶媽反應寶貝不愛吃麵條,今天分享一個香濃的番茄牛肉湯底。我每次會煮三四份,用儲奶袋裝起來放冷凍,下次煮麵直接拿出來就可以用。好吃又快手。
蝴蝶面適合9個月以上寶寶。7-9個月的寶寶可以選擇龍鬚麵,顆粒面或者空心面。
用料
牛肉 | 200克 |
番茄 | 2個 |
蝴蝶面 | 1碗 |
番茄牛肉麵(7個月以上寶寶輔食)的做法
我用的牛腩,切塊,可以泡水30分鐘去血水。
牛肉和薑片冷水下鍋,大火燒開,去浮沫。
撈出牛肉放入冷水中。
番茄劃十字刀,放入碗中,加開水燙1分鐘,即可輕鬆去皮。
番茄去皮,切小塊。
鍋中少許油,油熱下蔥花,番茄翻炒,用鍋鏟壓一壓,使番茄出汁。
加入開水和牛肉,大火燒開。
倒入高壓鍋,選牛羊肉模式。
或者大火燒開後轉小火燉40~60分鐘至牛肉軟爛。熬出來的番茄牛肉湯~不是很紅,番茄完全融化在湯裡。
準備蝴蝶面一把。
番茄湯起小泡的時候下入蝴蝶面,大火煮開,中火煮3-5分鐘,關火悶2分鐘。注意溫水下鍋。果蔬面如果開水下鍋會越煮越硬。
加少許鹽調味。小月齡寶寶不加。
牛肉湯自帶鮮香。出鍋~把牛肉撕碎了擺在麵條上。
不用加核桃油,因為牛肉本身有油脂。空盤記~28個月女寶,吃的乾乾淨淨。
剩下的番茄牛肉湯和牛肉用母乳袋分裝,放進冰箱冷凍,1-2周內吃完。
小貼士
牛肉選用裡脊或者牛腩都可以。
煮湯的時候也可以加入土豆,胡蘿蔔等配菜。