新增輔食階段,雞蛋🥚是每個寶寶都逃不開的存在,最簡單的雞蛋羹幾乎成了媽媽做的輔食中「出勤率」最高的食物了。但是一成不變的吃法,再好餵養的寶寶也難免吃膩,更別說那些「挑食大王」了。
是該換換法子「治治」那些已經對普通雞蛋羹無感的娃了。🤔今天就給媽媽們分享一道小米和雞蛋做的甜品,口感更好,營養更高!
這道——「小米布丁」真的超級簡單,就和蒸個蛋一樣easy,隨時隨地,想吃就做,而且還不怕上火哦。舀一勺放在嘴裡,軟軟滑滑的感覺,寶寶立馬就會愛上。
PS:我是一個經常分享輔食的媽媽,如果你剛好正在為餵養問題犯難,請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》,一起用心、用愛做菜
用料
Big Tummy四色小米 | 30g |
雞蛋 | 1個 |
雞蛋羹太膩寶寶不想吃?這道夏日小點心一定給寶寶做,香甜可口,營養超高!的做法
食材清單
Big Tummy四色小米提前浸泡2小時。
▲ 取鍋燒水,將浸泡好的小米倒入沸水中。
Ps:想熬出粘稠好喝有米油的小米粥,提前浸泡是關鍵哦。大火燒開。
轉小火繼續煮15分鐘。
將煮熟的小米倒入攪拌機。
攪打成米糊
倒出碗後放置常溫
碗中打入一顆雞蛋
攪成蛋液
將放涼後的小米糊加入蛋液中
攪拌均勻
冷水上鍋蒸
水開後繼續蒸約15分鐘即可