孩子們的最佳零食
用料
瘦肉 | 400克左右 |
黃冰糖 | 40克左右 |
好生抽 | 40克左右 |
生薑 | 幾片 |
料酒 | 20克 |
經典肉鬆的做法
記得用小美清洗肉:小美5洗法(5分鐘50度速度5),小美6(自動化沖洗功能的普通沖洗)
乾淨的主鍋加入10克的油,洗過的肉,薑片4片,料酒20克,5分鐘 120度 反轉小勺爆炒,之後把湯汁和薑片倒掉,加入40克左右的黃冰糖,生抽40克,10分鐘V最高溫度/速度1。翻炒如上圖,入味
每次:10秒反轉速度4撕碎肉絲,自己看狀態加時間,不夠碎就再反轉4多幾次
達到這種程度最佳
30分鐘 溫度最大V 反轉速度2翻炒(重點此過程把量杯蓋移開,讓蒸汽揮發!)
喜歡香脆口感:可以進入烤箱160度的溫度烤10分鐘,中途看情況翻面烤一下,直到滿意,放中層哦!
烤完再次倒入小美鍋,10秒 反轉速度3起絨,效果更好
孩子們的健康零食